.umutsari

Yaşla birlikte vajinal esneme, sarkma, renk koyulaşması olabilir. Bu kişinin cinsel yaşamını etkiler. Yine uygun hijyen ve floral şartlar sağlanamadığı için kadının konforunu etkileyen koku ve akıntı gibi sorunlar olabilir. Görsel olarak kadın, bikini giymekten bile çe...

G-spot daha yoğun cinsel uyarılma ve daha güçlü orgazmlara yol açabilir, ancak kadınların ve eşlerinin doğru yer bulması ve uyarması zor olabilir. Bu da demektir ki, kadının kendini tanıması ve bilmesi şarttır.

Pilates tüm bu kasları kuvvetlendirmeye yönelik yapılabilecek en doğru ve güvenli egzersiz sistemidir. Tüm vücudu dengeli bir şekilde çalıştırır. Hamilelik öncesinde de bel ve sırt ağrılarınız varsa, ya da omurga rahatsızlıkları gibi sorunlar yaşadıysanız önerim kesi...